СИМОНОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА
педагог-психолог

Поиск

Вход на сайт


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Файлы » Мои разработки » Занятия с учителями

Профилактическое занятие с педагогами
[ Скачать с сервера (239.8 Kb) ] 10.03.2015, 19:08

"Живи позитивом"

Цель:  научиться регулировать свое эмоциональное состояние, познакомимся с методами, которые позволяют убрать неприятные эмоции максимально быстро и с минимальными усилиями.

Количество участников: 20 – 25 человек

Материалы: компьютерное оборудование, флеш – ролики, мягкая игрушка, разрезные открытки, воздушные шарики, разноцветные нитки.

Перед занятием и в конце занятия присутствующие отмечают свое настроение бросив жетон в соответствующую коробку. (Приложение 1)

I. Вступительная часть

Здравствуйте уважаемые коллеги. Очень приятно вас видеть на нашем занятии. Для начала давайте поздороваемся.

Приветствие:

- Игра «Имя с прилагательным: тот, кто держит в руках веселую игрушку, говорит «Здравствуйте» и  называет свое имя с эпитетом перед ним на ту же букву, что и имя. Прилагательные должны быть только позитивными.

- Чтение притчи «Замечайте Только Хорошее!»

 Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:
- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. - В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета! - Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»
                      На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета». И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.
                  Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.
                  Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны».

                  Ведущий: Люди по разному воспринимают окружающий мир. И не всегда это окружающее для нас хорошее, позитивное. Разногласия иногда приводят к ссоре или, еще хуже, к конфликтам. Человека не могут не расстраивать несчастья и горе близких, общественные катастрофы, неудачи в делах и работе, собственные ошибки и промахи. Но не следует считать такие неудачи неповторимыми. Жизненный успех не дается без труда, иногда без тяжелых потерь. Надо быть готовым с наименьшими страданиями пройти через обиды, измены, потери. Нервно – психическая напряженность, неуверенность в себе, повышенная тревожность приводят к стрессам и депрессиям. Профессиональный труд педагогов отличается очень высокой эмоциональной напряженностью. Которая сказывается на его состоянии.

 (Видео – ролик «Я - женщина») 

Категория: Занятия с учителями | Добавил: Натуся1980
Просмотров: 603 | Загрузок: 51 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar